シミとそばかす

今回は、シミそばかすについて書いていきます。

太陽光線に含まれる紫外線にヒトの皮膚が反応し、赤くヒリヒリとした褐色化
などの変化を起こすのが日焼けです。
紫外線から皮膚を守るためにメラニン色素が作り出され、その色素が沈着した
ものがしみです。

淡い褐色や黒褐色の小さな色素沈着の斑点が、遺伝によって幼児期から鼻を中
心に顔に現れたものがそばかすです。

シミの原因は紫外線からの防御反応によるものです。
通常、人は紫外線を浴びると皮膚が防御反応を起こし、メラニン色素を過剰に
作り出します。

そのメラニン色素が皮膚に残ってしまうとシミになってしまいます。
主に、頬骨の部分にまるく茶色い斑点ができ、はじめは薄い茶色ですが次第に
濃くなっていきます。

シミの予防法としては、強すぎない日焼け止めをすることです。
紫外線を恐れるがあまり、強い日焼け止めを使ってしまっては皮膚への負担が
大きくなります。

普段使うときは、SPF10～20、PA+～++程度のものにとどめておくことをおす
すめします。日差しが強くない日は、日焼け止め効果のある化粧下地やファン
デーションなどを使って、紫外線を防ぎましょう。

出来てしまったシミに関しては、市販の薬を使って治すのが良いと思います。
皮膚を形成するコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCや良質なたんぱく
質、血行を良くするビタミンE、皮膚の代謝を助けるL-システイン、皮膚の改
正を助けるビタミンB2、B6などが配合されたビタミン剤が効果的です。

やはり女性は人から綺麗な顔だと思われていですよね…。
プレミアムパーフェクトアイの口コミなんですが、一重まぶ
たが簡単に二重まぶたになるコスメのようです。オススメです。

次にそばかすです。
そばかすの原因は、遺伝による素因の影響とされています。

5、6歳頃から顔の頬に出始め、思春期頃が一番目立ち、その後は次第に薄れて
いきます。黄色の日本人や白人の欧米人など色白の人に出来ることが多いと考
えられています。

遺伝以外の予防法としては、体の中から紫外線対策を行うことです。
ビタミンA、C、E、L-システイン、ポリフェノールなどには、紫外線から皮膚
を保護する働きがあります。

これらの栄養素が多く含まれているかぼちゃやトマトなどの緑黄色野菜や玄米、ココア、にんにく、玉ねぎなどを積極的にとり
ましょう。

年齢を重ねてもそばかすが治らないという方は、皮膚科で診察を受けると良い
でしょう。

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